當面對別人的批評或說話時,就算你不想聽,你都不要立刻否定對方,要留意會否有正面的東西在內,讓自己能夠進步。
傾聽每一個人意見,可是只對少數人發表你的意見;接受每一個人的批評,但保留你自己的判斷。
面對負面情緒時,說話也要保持溫和,不要大聲呼喝,否則只會加深負面情緒。 當你做任何事情時,發覺自己的情緒不太穩定,或不肯定自己的情緒是否穩定,你便不要做任何決定或回應,給自己少少時間去冷靜。
沒有問題是能徹底永久解決的,除非你用一個正確的治本根源方法。
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面對負面情緒時,說話也要保持溫和,不要大聲呼喝,否則只會加深負面情緒。
當你做任何事情時,發覺自己的情緒不太穩定,或不肯定自己的情緒是否穩定,你便不要做任何決定或回應,給自己少少時間去冷靜。
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