善待自己 ( 6 )

【內在的力量】

做人是不可能事事順心的，每當遇上難題時你會怎麼做？求助於人？別人可能沒有時間，沒有心情，又或者是根本沒有能力幫助你，即使對方願意，可是別人對你的困難並不了解，也許幫不上忙，特別是如果你的困難是比較私密的，更是無人能幫你。

這時候你會怎麼辦？可能你會說：「所有能用的方法都試過了，就是行不通，乾脆放棄算了。」

別慌，問題既然是人造出來的，就一定有解決的辦法，你沒有找到解答，代表你一定沒有用到自己的精神資源，什麼是精神資源呢？那可能是祈禱、沉思、研究或是和他人分享。

人既然無法幫助你，何妨向神求助？如果你相信神的存在，就讓它引導你走向光明的道路，如果你不信，也不要以為那是迷信，不妨將其視為一種心靈療法。

沉思及分析不僅能幫你沉澱思緒，還能助你將前因後果仔細思索一遍，從中發現以前疏忽了的端倪。至於與他人分享自己的感受，則可令你發洩一切蓄積在胸中的挫折、懊惱、怨懟，讓自己以更冷靜的態度來面對問題。

內在的力量是我們常常忽視的，不懂得如何去運用的力量，但內在的力量是我們握有的最有力的武器。