180則智慧結晶 ( 42 )

        「第四十二則：倒U形假說」

        ＜當一個人一點興奮感覺都沒有時，他根本沒有做好工作的動力。當一個人處於極度興奮時，隨之而來的壓力可能會使他無法完成原來的工作。祇有當一個人處於輕度興奮時，才能將工作做到最好＞

        網球名將貝克爾提出以上觀點，也是他自己比賽時最深刻的體會。

        最早對工作壓力與工作業績進行研究的是心理學家多德林，他通過大量老鼠的實驗，發現工作壓力與工作成績的表現成一倒U字形。

        壓力很少時，人處於鬆馳狀態，工作效率自然不高，壓力逐漸增大，壓力成為一種動力，工作效率提高。當壓力太大，超過一個人的承受力時，壓力成了阻力，工作效率大大降低。