在中國的歷史上，也遭受過無數次的外族入侵，西晉以後有「五胡十六國」，「五胡」是指五個外族，稱他們為「胡」，是有些漢民族沙文主義的味道，他們分別為：匈奴、氐、漢、羯及鮮卑族。他們先後入侵我中原地區以及四川，先後建立了十六個版圖大小不一的王國，時期大約在公元300年左右晉皇朝衰亡開始，直至隋朝 (公元581年) 統一中國，中國歷史上又稱「五胡亂華」，大約亂了300年，當時皇朝頻頻更替，外來民族掌握了統治權，中原大地上戰亂不絕，隋很快被唐朝代替，政權回到了漢族人的手中，唐維繫了大約300年。接著是分裂割據的年代，所謂五代十國，直至宋才形成統一國家。接下來外族金又入侵中原，北宋兩個皇帝都被擄去當人質。北宋亡，趙構「泥馬渡康王」在臨安建立南宋，淮河以北的半壁江山又由外族金統治。
南宋維持了152年 (公元1127年－1279年)，接著又是外族入侵，這一次是蒙古人，建立了元。
漢人生活在蒙古人統治下，這一次有97年 (公元1271年－1368年)，直到朱元璋起義，趕走了蒙古人，建立明，明有256年 (1368－1644年)。接著又是外族入侵，這一次是清，滿洲人。有一種說法，清是金的後人，「清」統治了中國有276年，以後的歷史是進入近代史了。
簡單的回顧一下，外族入侵並統治中國的時間是很長的，從「五胡」算起，到「清」皇朝覆滅，外族統治中國跟漢族統治中國的時間大約50%／50%。直到今天寫這篇短文，我從來不曾想到過原來我們漢人，我們「中原」地區被外族統治過那麼長的時間！
順便提一提，中國的「五胡亂華」時期，也正是歐洲羅馬帝國衰亡而被各遊牧民族入侵在同一時期。
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