Category Archives: 善待自己

善待自己 ( 25 )

Posted on 2009 年 1 月 19 日 | 發表留言
        【別預期別人知道你的心思】
 
        每當我們心情不好時，總希望親朋好友主動來關心一下，他們當然是愛我們的，也想在我們有困難時給予支持，可是如果我們不說，他們也不了解我們的心思，根本就不曉得什麼時候才需要他們的幫忙。
 
        然而很多人都有一種想法：「你都已經跟我這麼熟了，難道還看不出來我現在的心境嗎？還需要我說出來嗎？」要知道不是每個人都善於察顏觀色的，有時候別人還要顧忌到開口問你會不會觸及你的傷心處，你不說誰又敢主動開口？
 
        也許哪一天情緒又壞透了，必須找個朋友談談時，不要吝於說出口，你可以大大方方找知心的親戚朋友相助，人總有遇到困境的時候，這一次他幫你，下次可能輪到你幫助他了。
 
        假如對方根本就不曉得你需要幫助和安撫，那就不應該為他人未伸出援手而生氣，我們不能期望別人會主動地了解我們自己的思想，有時我們必需主動讓別人件知道我們需要些什麼，這就是溝通。

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善待自己 ( 24 )

Posted on 2009 年 1 月 17 日 | 1 則迴響
        【寬恕自己】
 
        因工作關係，每年我都接觸很多人，我發現大多數的人都很親切，很有愛心，如果你犯了錯，而且真誠地要求他人寬恕時，大多數的人都會原諒你，而且他們也為將此事忘記得一乾二淨。
 
        奇怪的是我們這種寬容的心情，對其它人都有，祇是對一個人例外，誰？沒錯，就是你自己！
 
        是的，表面上人都自私，都很容易為自己找到開脫的理由，原諒自己，但在深層的思想裡，我們常常依然為犯過的錯自責：「為什麼我會那麼笨？」「我真該死，這樣的錯怎麼會讓它發生？」
 
        常常是表面上你原諒了自己，事實上卻將自責收進了潛意識裡。
 
        這種在潛意識中的內疚，常常會長期地損害我們的情緒，正視這種錯誤的存在，從中汲取教訓，如有可能努力去補救它，做到了這一切，最好就徹底地忘掉它，人的一生中犯的錯誤可多了，不要讓它們成為你精神上的包袱。

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善待自己 ( 23 )

Posted on 2009 年 1 月 16 日 | 發表留言
        【失敗是成功之母】
 
        人生是由成功及失敗交互堆疊而成，差別祇在兩者的次數多寡而已。
 
        人人企求一帆風順，航海家更是如此，但是航行之中，焉能企盼萬里無雲，波浪不興？每逢風浪莫不迎風而戰，力挽狂瀾。原因無它，因為退卻以後，即使你能全身而退，風平浪靜後依然要起航，依然還有許多未可知的風險撗在眼前，一次次地避讓，還能航海嗎？
 
        人生又何嘗不是如此？失敗並不可恥，可恥的是心態因挫折而死，什麼叫勇敢？敢於面對困難，克服困難者才是勇者。
 
        人生是一次次的經驗累積而成，請你把失敗當作一種不平凡的經驗，而不是障礙，能從失敗中學習，再次出發，才是勇者兼智者。
 
        當我們從低處往上爬時，就需自己開路造階，一次次的成功或失敗，就是我們的階。
 
        不要羨慕登頂成功的人物，而對自己的屢屢躓踣嗟嘆不已，因為全世界最成功的人裡，絕大多數是失敗次數最多的人，他們不害怕每一次的失敗，他們將過去的失敗，造就成今日的成功。

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善待自己 ( 22 )

Posted on 2009 年 1 月 15 日 | 發表留言

        【記得要多玩玩】

 

        你是個永遠把工作放在第一位的人嗎？有些人就是因為工作努力才獲撥擢的，如果有志氣闖一番，事業當然不是壞事。

        然而以生命的意義看，工作不是人生的全部。

 

        你有沒有想過，你現在設定了一個努力目標，當你完成大業時，往上一看，在登龍的階梯上還有無盡的階層等著你去攀爬，於是第二個目標又出現了，永遠沒有滿足的時候也永遠沒有休息。

 

        有一天你從成功的高位上退下來了，你的身心還允許你去發展年青時未完的夢嗎？

 

        人生的不同時期，對事物的感受也會變化，今天你覺得蒔花冶草是人生一大樂事，十年後可能覺得焚香操琴才是。

 

        人生最遺憾的莫過於生命有所殘缺，工作既不是生命的全部，何不及時行樂，讓生命了無缺憾呢？

 

        如果你是個工作狂，可要記得要多玩玩，發展自己的愛好。

 

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善待自己 ( 21 )

Posted on 2009 年 1 月 14 日 | 發表留言
        【內涵才是真的重要】
 
        從年青到現在，我一直都對自己的外表不很滿意。隨著年紀漸長，自覺外表也更為走樣，要抱怨父母嗎？要去做現代的整容手術嗎？不是，隨著年紀漸長，接觸的世界更廣，了解的人情更深，我慢慢了解到，人的容顏會隨著年華老去而失色，而內心及智慧也隨著年齡漸長而茁壯、成熟，一個人的青春只有短短的十幾二十年，我們的大半生注定是要在中、老年裡渡過的，外表就整個人生而言，不一定那麼重要。
 
        容貌、身材不論是美或不那麼美，都是我自己的。正是我的容貌身材智慧成熟的組合才成了獨一無二的我，又何必硬將自己裝扮了另一個什麼人呢？真正有價值的是深蘊於軀體中的內涵。

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善待自己 ( 20 )

Posted on 2009 年 1 月 13 日 | 發表留言
        【隨時為自己『放假』】
 
        繁忙工作之餘，你的潛意識裡也許渴望放個假，休息一下，但要立刻行動呀！往往又是這事那事的總脫不了身。
 
        很多人總讓形式限制住了內涵，一定要去山明水秀的地方玩幾天，才算渡假，其實這倒未必。
 
        如果你有放假的心情，在小窗一隅，喝杯咖啡，看看窗外人來人往的街道，也能達到放鬆的目的，或者在晚飯後的黃昏，欣賞自己喜愛的音樂，也是在渡假。
 
        為什麼要拘泥的形式！
 
        也許一週一次，你要在星期六晚上洗衣服，做些家務雜事？沒關係，既然你喜歡這樣安排，就把這些一星期做一次的家事當作休閑活動，令自己放鬆一下吧！

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善待自己 ( 19 )

Posted on 2009 年 1 月 12 日 | 發表留言
        【為自己留點時間】
 
        一天二十四小時裡，你的時間都用到誰的身上了？有沒有為自己留點時間？我指的是一段真正屬於你自己的時間，不想任何煩人的事，也不是掛念著為他人做到的事。
 
        不少家庭主婦在更年期時會有憂鬱症，那是因為她們回首來時望，驚覺這一輩子都在為丈夫，為孩子而生活，到了這把年紀，丈夫小孩都有自己的生活圈，自己卻什麼都沒有，苦守著荒蕪的家園。
 
        你願意將來變成這樣嗎？
 
        花些時間去學一些你的愛好，例如跳舞、畫畫、彈琴、出去曬曬太陽、讀本好書，或到美容院修修指甲，花點時間過「自己的日子」。
 
        給自己一個機會，讓自己沉澱下來，好好為自己活一會。

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善待自己 ( 18 )

Posted on 2009 年 1 月 10 日 | 發表留言
        【和知己同歡樂】
 
        除了家人之外，要好朋友大概是我們一生中最常接觸的人了，雖然沒有血緣關係，但因為擁有共同的生活經歷，而這些經歷又是家庭成員無法和你一起走過的，所以注定了這一輩子你們要互相扶持。
 
        還記得嗎？青澀歲月中是誰陪同你在那令人窒悶的氛圍裡蛻變的？是誰和你在星空下共築人生大夢？
 
        而如今各自擁有一片天空，當然不能像以往那樣密切往來，友誼仍在祇是褪色，淡化了。
 
        為彼此留點時間，好好聚聚吧！如果你再不這麼做的話，太多太多的事情會佔用你的時間，那份情誼成了回憶的一部份，時日越久，友誼也可能走遠。
 
        一個月裡至少撥兩次空閒時間，跟某些真正特別的朋友一起聚聚。
 
        生活裡的挑戰，變化總會讓我們感覺到人生無常，老想抓些不變的東西，你母須到處尋覓，這些珍貴的情誼就是值得珍惜的東西。

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善待自己 ( 17 )

Posted on 2009 年 1 月 9 日 | 發表留言
        【主動敲門】
 
        當你實在悶得發慌，或有種被忽略的感覺時，不要坐等，應該主動出擊。       
 
        生活原本就是那麼平凡，平凡到祇有三件事可做：賺到了錢去吃飽肚子，然後舒舒服服上床睡個好覺，隔天醒來，這些活動又再重新來過，我們不都是這樣子過活嗎？你的生活是不是也這麼樣？因為沉悶的生活慣性讓你苦悶，讓你覺得生命沒有意思。
 
        因為自覺生命枯燥而自殺的人就是這麼一路走來的，禁錮式的生活也將人心幽閉。
 
        生命中有屬於精神層面的那一部份，那由兩個原素構成，一個是人，一個是由人進行的活動，他們有時會主動地來敲你的門，但絕大多數要由你自己啟動，不過人們總是勇於追求有形的東西，卻懶於塑造無形的感受，人會為了糊口而拚命工作，卻無心豐富自己的精神生活。
 
        煩悶嗎？先問問自己的人際關係出了什麼問題？不要老是被動地等待，給好久沒聯絡的朋友打一個電話，你不是重新建立了熟絡的情誼了？盡量用些有趣的活動來妝點自己的生活。
 
        山不來，我自就之。

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善待自己 ( 16 )

Posted on 2009 年 1 月 8 日 | 發表留言
        【禮輕情意重】
 
        種瓜得瓜，種豆得豆，要甚麼收獲，先怎麼栽，這是亙古不變的道理，當你對其它人表現出親切的態度時，其它人也會親切地對你。
 
        在你的生命裡一定有許多對你很重要的人，他們給了你許多幫助，家人那就更不用說了，師長、朋友、同事之中或多或少都有你不可忽略的人，和這些人相處時你千萬不可吝嗇，因為祇有彼此對等付出，才能建立長久的情誼，要是你嗇於付出，總是扮演接受者的角色，情誼很難維持長久。
 
        付出的形式很多，也不難，祇要能表達你有一顆關懷的心，當對方特別忙碌時，體貼一下，幫他分憂解勞，跟他們對話時和顏悅色，多些稱讚對方，不需任何理由，也可以送些小禮物。
 
        最不應該的是，你總認為對方的付出是理所當然的，譬如相約相見時，你總是遲到很久，他人對你的關心，你卻沒有回報，熟識相輕，你千萬不要落入這個陷阱中！
 
        雖然許多日常的小事，看起來都很渺小，但情感卻會涓滴成河。

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