黃金法則 76條 ( 86 )

        「第四十四條法則：布利斯定理」

        ＜三思而後行，事前想得清，事中不折騰＞

        凡事三思而後行，事前多想一想，事中就少一點盲目。一定要做好規劃，心中有藍圖，才能一步一步，穩紮穩打獲得成功。

        心理學家布利斯做了一個實驗，他找來一些學生，並將他們分成三組，進行籃球的投籃練習。第一組的人，每天都進行練習一小時，進行了二十天，記錄下每天的入球記錄。第二組學生，第一天也進行練習和記錄成績，然後不要求他們練習，第二十天再召回他們進行一小時投籃，也記錄下成績。第三組學生第一天進行一小時練習，並記錄下成績，然後要求他們每天進行二十分鐘的想像練習，想像中投籃，想像中糾正自己的姿勢，然後到第二十天召他們回來練習一小時，並記錄下成績。

        實驗結果表明，第一組的人，入球率增加24%，第二組的人沒有絲毫進步，第三組的人，入球增加了26%。布利斯據此提出了著名的「布利斯定理」，即是用較多時間為一次工作制定計劃，做這項工作的總時間就會減少。制定的目標應該是明確的，將一個大目標分成小的詳細計劃一步一步去完成，能事半功倍。