黃金法則 76條 ( 26 )

        「第十四條法則：倒U形假說」

        ＜一半興奮狀態，奠定成功之路＞

        我們總是相信，沒有壓力就沒有動力。然而無數現實情況讓我們可以不進一步思考，壓力真的能轉化成動力嗎？壓力在什麼程度上能轉化成動力？在壓力和動力之間有沒有一個讓人處於最佳狀態的平衡點？

        耶基斯和多德林是英國兩位心理學家，他們致力於研究工作壓力和工作績效之間的關係。他們通過研究老鼠行為發表了「倒U形假說」，他們認為當一個人處於完全沒有壓力的情況下，他也沒有做好工作的動力，但當壓力太大時，本來可以做好的工作可能反而做不好。他們認為祇有當一個人處於輕度興奮時，才能把工作做好。

        不少人從零開始，經過刻苦學習，努力工作，達到某一高峰，但此時由於野心或貪慾的膨脹，他們開始做錯事，結果從高處跌落，他們的一生就是一個倒U形。

        「倒U形假說」其實闡述了哲學上「度」的概念，過猶不及，少走一步我們達不到頂點，走多一步又錯過了好風景，適度才是最佳狀態。