【衷心讚美】
讚美是非常有趣的事，它不僅是一種付出，也是一種收獲。當覺得某人值得讚美時，你一定很希望對方知道你對他的看法，這時衷心說出你的讚美，不僅會讓對方非常高興，也會讓你自己覺得非常舒服。
這不應該祇是紙上談兵，而是必須身體力行的一項功課。
說出讚美的話說起來容易，但做起來不一定那麼容易，我自己就有那樣的經驗。明明看到對方所作所為值得讚美，明明很想過去告訴他：「你做得很好！」或是：「你很了不起！」可就是開不了口，為什麼會這樣？幾經思索才悟出一些道理。我們對事物的讚嘆永遠不會吝惜，如果讚美的主體是一個人的話，不管對方有沒有造成實質的威脅，我們的潛意識中，總會將對方視作一個競爭對手，為了免得「長他人威風，滅自己志氣」，我們會吝於開口。
有了這一層體認之後，為了突破心中的障礙，不管走到那裡，祇要他人的表現值得讚美，我就強迫自己表達自己的讚美。
對於讚美我們不僅要不吝施予，也須能誠心接受，祇有有高度自尊及自信的人，才能樂於接受及給與讚美。
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